Hoppa till innehåll

Gstenberg

Med hälsa och välmående i fokus

  • Hem
  • Fokus på bättre välmående
  • Våra olika förutsättningar
  • Träna hemma – träna mer
  • Träning och arbetet
Hälsa 

För dig som arbetar inom vården

rnn.yqe.

De som jobbar inom vården vet att det är viktigt att ha en tydlig och trygg kommunikation med sina patienter.

Läs mer
Hälsa Träning 

Ta hand om din kropp på bästa sätt

rnn.yqe.

All har vi olika förutsättningar och det gäller att vi tar hand om vår kropp på bästa sätt. Så klart

Läs mer
Hälsa 

Bygg en egen bastu

rnn.yqe.

Att basta är inte bara skönt, det är också nyttigt. Om du tycker om att bada bastu kan du göra

Läs mer
Hälsa Träning 

Träna efter en skada i handen

rnn.yqe.

En skadad hand är aldrig roligt att ha, det hindrar oss från att göra väldigt mycket saker som vi annars

Läs mer
Hälsa Träning 

Hemmaträning – för dig med nack- och ryggproblem

Forrest Kulas

Är du en av många som upplever problem med nacke och rygg? Då är du inte ensam, väldigt många människor

Läs mer
Hälsa Träning 

Sätt att skapa energi i höstmörkret

rnn.yqe.

När det börjar bli mörkt så är det många av oss som tappar all energi. Även om det hör säsongen

Läs mer
Hälsa 

Bästa tipsen för att hantera stress

rnn.yqe.

Alltför många människor känner sig stressade. Det kan bero på höga krav på sig själv eller på jobbet, bortgången av

Läs mer
Hälsa 

Träning och kosten

rnn.yqe.

Om du har kommit igång med träningen kommer det oftast på köpet att man blir mer intresserad av att äta

Läs mer
Hälsa Träning 

Så tar du träningen till nästa nivå

rnn.yqe.

Fysisk träning är nyttigt för alla. Det stärker kroppen på flera olika sätt men har även visat sig ha positiva

Läs mer
  • ← Föregående

Senaste inläggen

  • För dig som arbetar inom vården
  • Ta hand om din kropp på bästa sätt
  • Bygg en egen bastu
  • Träna efter en skada i handen
  • Hemmaträning – för dig med nack- och ryggproblem
  • Sätt att skapa energi i höstmörkret
  • Bästa tipsen för att hantera stress
  • Träning och kosten
  • Så tar du träningen till nästa nivå
  • Ta hand om dig själv på bästa sätt med en samtalsterapeut

Kategorier

Upphovsrätt © 2023 Gstenberg. Alla rättigheter förbehålles.
Tema: ColorMag av ThemeGrill. Drivs med WordPress.