Hälsa – Sida 3 – Gstenberg

Ta hand om dig själv på bästa sätt med en samtalsterapeut

Göran Stenberg

Ingen har undgått att krisen i världen och vår omgivning även kan påverka krisen som kanske ständigt ligger och puttrar

rnn.yqe.

Alla är vi olika och har olika förutsättningar för hur vi ska kunna träna. Det gäller att du hittar din

rnn.yqe.

Vi blir alla äldre och när man når en viss ålder så kanske man inte orkar lika mycket som man

rnn.yqe.

Alla lever vi olika liv och kanske har skapa vissa rutiner som inte är så bra för oss. Att skapa

Göran Stenberg

Träning gör kroppen gott, det är nog ingen som nekar detta. Men när man är skadad eller har något annat

rnn.yqe.

För att maxa träningen behöver du rätt mängd näring i kroppen. De som tränar hårt och bygger starka kroppar brukar

Göran Stenberg

Graviditeten är en tid som innebär stora förändringar i kroppen och livet. Att värna om hälsan är något vi alla

rnn.yqe.

Allt fler har stillasittande jobb och de som jobbar mer kroppen riskerar alltid att bli förtidspensionär på grund av förslitningar

Göran Stenberg

Träning är en viktig del av att hålla oss frisk och hälsosam. Samtidigt är det många som har svårt att